هنگام آشپزي براي ديگران احساس به روز نبودن يا كمي خجالتي مي كنيد؟ در اينجا برنامه شما براي موفقيت تضمين شده است.
صرف غذا - چه همسايه‌ها، شوهر يا دوست باحالي كه آشپز خوبي است - مي‌تواند باعث ايجاد شك و ترديد در خود شود. به علاوه، همه ما پس از ماه‌ها انزواي مرتبط با بيماري همه‌گير، از تمرين خارج شده‌ايم. در اينجا ميانبر و نكته براي بازيابي اعتماد به نفس خود در آشپزخانه، از نحوه برنامه ريزي وعده هاي غذايي تا استفاده از وسايلي مانند اجاق گاز آهسته آورده شده است.آرامش ذهني و جسمي
- آنچه را كه مي توانيد بسازيد، آنچه را كه نمي توانيد بخريد:
هر كسي مي تواند يك سالاد بزرگ درست كند، اما اگر معمولاً سس خود را درست نمي كنيد، يك سس بطري كه دوست داريد بخريد. اگر عاشق پختن نان يا دسر هستيد و هميشه اين كار را انجام مي دهيد؟ به دنبال آن برو! در غير اين صورت، يك نانوايي محلي براي شيريني‌ها و شيريني‌هايتان تهيه كنيد. آيا در غذاهاي اصلي بهتر از غذاهاي جانبي هستيد؟ يك مرغ، گوشت گاو ويك پاي بره را كباب كنيد و غذاهاي عالي را در يك اغذيه فروشي يا رستوران محلي بخريد.4 مهارت جديد