1. عميق تر حفاري كنيد
به خاطر سپردن مجموعه اي از حقايق و ارقام سخت است، اگر بيشتر تلاش نكنيد. بپرسيد چرا همه چيز به روش خاصي است. چگونه به وجود آمدند؟ چرا اهميت دارند؟ روانشناسان به اين شرح مي گويند. نبل ميگويد كه اين مطالب كلاس را ميگيرد و «درباره چگونگي و چرايي آن سؤال ميپرسد». به عبارت ديگر، حقايق را به صورت واقعي نپذيريد.كسب و كار سودمند
تفصيل به شما كمك مي كند اطلاعات جديد را با چيزهايي كه مي دانيد تركيب كنيد. او ميگويد، و شبكه بزرگتري در مغز شما از چيزهايي ايجاد ميكند كه به يكديگر مرتبط هستند. اين شبكه بزرگتر يادگيري و به خاطر سپردن چيزها را آسان تر مي كند.
اگر در مورد اينكه چرا اينطور هستند و چگونه با چيزهاي ديگر تناسب دارند، حقايق را به خاطر خواهيد آورد. به عنوان مثال، فرض كنيد يك مرد گرسنه رانندگي مي كند. چرا او ممكن است اين كار را انجام دهد؟
مك دانيل مي گويد، فرض كنيد از شما خواسته شده است كه يك رشته حقايق در مورد مردان مختلف را به خاطر بسپاريد. مثلاً «مرد گرسنه سوار ماشين شد. مرد قوي به زن كمك كرد. مرد شجاع به داخل خانه دويد.» و غيره. در يكي از مطالعاتش در دهه 80، دانشجويان كالج در به خاطر سپردن جملات خالي مشكل داشتند. زماني كه محققان براي عملكرد هر مرد توضيحاتي به آنها دادند، عملكرد بهتري داشتند. و دانش آموزان زماني كه بايد به سؤالاتي در مورد اينكه چرا هر مرد كاري انجام مي دهد پاسخ مي دادند، خيلي بهتر به ياد مي آوردند .
مكدانيل ميگويد: «درك خوب حافظه واقعاً خوبي ايجاد ميكند. "و اين براي بسياري از دانش آموزان كليدي است." اگر اطلاعات تصادفي به نظر مي رسد، سوالات بيشتري بپرسيد. مطمئن شويد كه مي توانيد مطالب را توضيح دهيد. او ميگويد بهتر است، ببينيد آيا ميتوانيد آن را براي ديگري توضيح دهيد. برخي از دانشجويان كالج او اين كار را با تماس با خانه انجام مي دهند تا آنچه را كه در حال يادگيري هستند براي والدين خود توضيح دهند.آموزش زبان
نكته اضافه : با خودتان مهربان باشيد
سعي كنيد به يك روال معمول پايبند باشيد. و به اندازه كافي بخوابيد - نه فقط شب قبل از آزمايش ، بلكه هفته ها يا ماه ها متوالي . نبل مي گويد: «اين چيزها واقعاً براي يادگيري مهم هستند. او مي گويد كه ورزش نيز كمك مي كند .